東かがわ市の整体は「アイリス整体院(接骨院・鍼灸院併設)」へ

骨盤矯正ダイエット

当院の骨盤矯正ダイエット
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?

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こんなお悩み
\ございませんか?/

  • 食べるとすぐ太るのに、なかなか痩せなくなった
  • 下半身太りを解消したい
  • たれ尻、ポッコリお腹を何とかしたい
  • 昔のズボンが履けなくなった
  • 出産のたびに体重が増えていく
  • いろんなダイエットに取り組んだがうまくいかなかった
  • 検診で内臓脂肪が多いと言われた
  • ダイエットはしたいけどつらいから嫌だ

矢印

そのお悩みお任せ下さい!
骨盤矯正ダイエットの専門家
責任を持って施術致します!

 

当院の技術が評判!

 

推薦

 

 

驚きのビフォーアフター

 

 

ダイエット 前後ろ1 3ヶ月で-6キロ

骨盤症状改善と、減量のための食事・エクササイズワークと
施術に取り組み三ヶ月間で-6キロ!

※効果には個人差があります

ダイエット 前後ろ2 3ヶ月で-12キロ

骨盤症状改善と、減量のための食事・エクササイズワークと
施術に取り組み三ヶ月間で-12キロ!

※効果には個人差があります

ダイエット横前 4ヶ月で-15キロ

骨盤症状改善と、減量のための食事・エクササイズワークと
施術に取り組み四ヶ月間で-15キロ!

※効果には個人差があります

 

 

なぜ痩せられないのか?

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1 食事制限のみでのダイエット

ダイエットって何?と聞かれたら、「痩せるために食事を減らすこと!」と答える方は多いのではないでしょうか。確かにダイエットのためには食事制限が必要です。しかし、食事制限だけで行うダイエットがかえって太りやすい身体を作ってしまうのはご存知でしょうか?食事制限を始めると、最初は面白いように体重が落ちるものです。しかし、しばらくたつと徐々に体重が減らなくなり、あきらめて食事制限をやめたらあっという間に体重が戻ってしまった…これは、ダイエットにつきもののリバウンドですね。

これは、食事制限のみのダイエットを続けた結果、基礎代謝が落ちてしまったことで起きる現象です。

恐ろしいことに、ダイエットとリバウンドを何度も繰り返すと筋肉が減ってその分脂肪が増え、ダイエットを始める前より太りやすく痩せにくい体になってしまうのです!!

このような理由から、食事制限のみのダイエットはとうていおすすめできません。

 

2 運動すれば痩せると思っている

「食事制限をしたくないから運動でダイエットするわ!」という方もいらっしゃるかもしれません。

ダイエットの基本は1日の摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多ければ痩せるという、実に単純な計算式で成り立っていますので、消費カロリーを増やそうとするのは間違いではありません。

それでも、運動だけで行うダイエットもまた、残念ながら効果的な方法とは言えないのです。

確かに運動すれば消費カロリーが増えるため、ダイエット効果はあります。それに、運動している時には“ダイエットのために頑張っている気分”も味わえますよね。

しかし、実は運動で消費するカロリーは意外なほど少なく、ダイエット効果はかなり低いのです。

脂肪1kgを落とすためには、7000kcalのエネルギーを消費する必要があります。仮に体重50kgの方が1時間ウォーキングを行ったとして、消費するカロリーは160kcal。つまり、運動で1kg痩せるためには、ウォーキングなら約44時間歩かないといけないのです!!毎日1時間歩いたとしても1か月半…しかも運動でお腹がすいて食べる量が増えたりすると、この程度のカロリー消費ではあっという間に相殺されてしまいます。

「じゃあ、運動しても無駄なの?」と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。上にも書いた通り、食事のみでダイエットをしようとすると、基礎代謝が下がってリバウンドしやすくなります。

ですから、ダイエットで運動を行うのは、その消費カロリーで痩せるというよりは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げるためと考えましょう。そして、基礎代謝を上げるためには、効率よく筋肉量を増やせるエクササイズを正しいフォームで行うことが重要なのです。

 

3 間違った情報、知識に惑わされている

世の中はダイエットに関する情報であふれています。インターネット上ではダイエットサイトが多くのアクセスを集め、テレビでも定期的に特集が組まれています。次から次へと出てくる情報の中から、正しいものを判断するのはとても難しいのが現状です。

でも、思い出してみてください。先ほども述べた通り、ダイエットの基本は1日の摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることと、筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい身体を作ることです。

ですから、この基本に沿わない“○○を食べ続けて痩せる”などのダイエット方法は、一時的に体重が落ちたとしても、その後に体調不良やリバウンドにつながる可能性が非常に高いのです。

身体の仕組みを学び、正しい知識や情報を選ぶ力をつけることこそが、ダイエット成功への第一歩になると言えるでしょう。

 

 

骨盤がゆがむとなぜ太る?

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骨盤のゆがみはダイエットの大敵です。

骨盤が歪むということは、骨盤が体の中の正常な位置でなくなるということ。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台です。骨盤が土台なら、大黒柱は…そう、背骨です。

土台がゆがんでしまうと、大黒柱も当然ゆがんだり曲がったりしまいます。ですから、骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、背骨の中を通る自律神経にも大きく影響します。自律神経のはたらきが乱れると、代謝が悪くなったりホルモンバランスが崩れたりして、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

また、骨盤は臓器の受け皿として、子宮や腸などの臓器を正しい位置にキープしています。ですが、骨盤がゆがんだり外側に開いたりしてしまうと、臓器を正しい位置に保つことができません。子宮や腸が正しい位置にない状態だとお腹がポッコリと突き出てしまい、実際よりも太って見えることに。何より、その状態では臓器本来の力を発揮できず、便秘や生理不順、冷え性などを引き起こし、基礎代謝が低下する原因にもなるのです。

さらに、骨盤のゆがみは全身の骨格や筋肉のバランスにも影響を与えます。骨盤のゆがみを放置すると、姿勢も悪くなりますし、筋肉を使う量が減ってどんどん脂肪を溜め込みやすい体になっていってしまうのです。

骨盤のゆがみが太りやすい体を作ってしまうことがおわかりいただけたでしょうか?

まずは骨盤を整えること。これが健康的なダイエットへの近道です。

 

 

なぜ、当院の骨盤矯正ダイエットで痩せられた方が続出しているのか

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1.骨盤とダイエットの関係

骨盤内の環境がよくなるとホルモンバランスが改善され、体重が適正値へ戻りやすくなります。

また、骨盤の動きがよくなることで血液の循環がよくなり、内臓の働きも改善されるので、内臓での代謝も上がりやすくなります。さらに、骨盤は全身の動きに関係しますので、骨盤矯正をすると使われる筋肉の種類と量が増え、筋肉での代謝も上がるのです。

実際に、当院で骨盤矯正を受けた方が次々と痩せていきました。

特に、産後増えた体重が戻りにくかったり、体型が変わってしまった人については、産前の骨盤に近づける施術をしていきますので、体重・体型ともに妊娠前の状態に戻りやすくなります。

ちなみに、当院の骨盤矯正は、骨盤をボキボキ鳴らしてむりやり元の位置に戻すような施術ではありません。

骨盤の動きと機能を改善して落ちてしまった代謝を上げていくことを目的とし、うまく動いていない骨盤を滑らかに動くよう整える施術を行いますので、痛い施術が苦手・ボキボキするのは怖いという方でも安心して受けていただけます。

 

2.安全で効果的な運動指導

こんな経験はありませんか?

ダイエットのために通販で運動器具やDVDを買ったり、テレビでやっていた運動をしてみたら腰を傷めてしまった…

腰を傷めた原因として考えられるのは、フォームの間違いや自分自身の身体に合ってないこと、そもそも器具に問題があるなど…

自分で運動を行う場合、フォームを正確に行わなければ効果は半減しますし、やり方を間違うとかえって身体を傷めてしまうこともあります。

当院で行う運動メニューは、スタッフ指導するので身体を傷める心配は全くありません。(筋肉痛にはなりますが…)筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい身体を作る目的で行いますので、ダイエットに非常に効果的です。

 

3.徹底した食事管理

骨盤矯正と運動だけでもダイエットは可能です。

しかし、食事を徹底する事でさらに体重の落ちるスピードは上がります。

1日の消費カロリーがどんなに多かったとしても、それ以上に摂取カロリーが多ければ絶対に痩せられません。

食事を置き換えたり、低炭水化物食なども取り入れながら1日の摂取カロリーを無理なく減らしていきましょう。

痩せるだけでなく、こんな症状にも効果があります!

  • 肌荒れ、乾燥肌
  • 便秘、尿漏れ
  • 肩こりや腰痛、膝痛
  • 猫背や垂れ尻、ポッコリお腹などスタイルの悩み
  • 生理不順、生理痛、不妊症などの婦人科疾患
  • 冷え性、むくみ

 

 

他院とはどこが違う?

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アイリス整体院の
\9つの特徴/

 

1. 大手口コミサイトで1位を獲得。有名書籍でも優良治療院として紹介されております

口コミNo.1

日本最大級の口コミサイト「エキテン」で東かがわ市×整体・骨盤矯正でランキング1位を獲得。また有名書籍でも紹介されている、全国でも指折りの整体院です。

 

 

2. 初回30分のカウンセリング&検査で徹底的に原因を特定!

検査

本当の原因を特定することが根本改善への近道です。時間をかけてしっかりお話を伺い、検査を行います。

 

 

3. 専門用語も一切なし!わかりやすい丁寧な説明を心掛けております

わかりやすい説明

あなたの身体がなぜ痛むのか、分かりやすくご説明いたします。ご不明な点がございましたら何でも聞いて下さい。

 

 

4. 7万人を感動させたベテラン院長自らがオーダーメイドで施術

オーダーメイド施術

施術歴15年、のべ7万人を感動させた院長自らが施術。豊富な知識と高い技術を駆使した、お一人おひとりに合わせた施術で根本改善へと導きます。

 

 

5. 東かがわ市 初!整体×骨盤・姿勢矯正×生活習慣で徹底改善!

生活習慣改善

整体だけでは改善できない症状もあります。普段のクセ・食事などの生活習慣を変えていく事が改善への近道。身体のプロがしっかりアドバイス!。

 

 

6. 症状改善から美容まで!健康的に美しいお身体へ

健康的に美しいお身体へ

症状改善だけでなく、骨盤ダイエット、栄養学、ピラティス、猫背・姿勢矯正、ファスティングなどに精通した院長が「健康&美容」をトータル的にサポートします。

 

 

7. 痛くない!ボキボキしない!ソフトで優しい施術

オーダーメイドの施術

当院の施術はご年配の方からお子様まで安心して受けて頂けます。バキバキ・ボキボキしない優しい整体です。

 

 

8.アフターフォローが充実。再発予防に努めます

アフターフォロー

施術の効果UP&再発予防のため、食事指導や関節トレーニングなどセルフケアの指導に力を入れています。自宅で簡単に出来るようレターもお渡ししています。

 

 

9.市外・県外からもお車で多数来院

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高松市・さぬき市のみならず、徳島県からも多数ご来院頂いている四国4県で有名な整体院です。

 

料金・コース

骨盤ダイエットコース

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骨盤の歪みや開きを整え、ポッコリお腹・たれ尻・下半身太りなどを解消。ウェストサイズを絞り美しいボディラインへ。健康的に痩せたい方に。

1回 7,000円
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※初回はカウンセリング、検査があるため1時間程度かかります。
※キャンペーンは1日1名様限定です。

 

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